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マカサプリはいつ飲む?

マカサプリも最近ではすっかり認知され、周りの同僚が急に元気ハツラツとしているので尋ねると、マカサプリを飲んでいたという話などよく耳にします。しかし一方では多忙な日々の暮らしのなかで、活力不足を感じている人も多いと言われています。

元気に良いとして、豚肉・レバー・ウナギなどに多く含まれている、ビタミンB1を摂取することがよく知られています。ビタミンB1は糖質と深い関わりがあると言われています。サントリーのマカサプリにはマカだけでなく冬虫夏草・トナカイの角・ベニバナ・亜鉛など、ビタミンB1を豊富に含んだ成分がたっぷりと配合されています。

さらにサントリーのマカサプリの良い点は、基本的にいつ飲んでもいいことです。サントリーのマカサプリは栄養補助食品なので食品に区分され、気づいた時などいつ飲んでも構いません。ただ食事の前後に飲まれる方が多いようです。これは食事の前後であれば飲み忘れることもなく、習慣化できるからというのもあります。

粉末のマカも販売されていますが、粉末のマカには独特の味とニオイがあり、いつどこでもというわけにはいきません。その点サントリーのマカサプリであればカプセルになっているので、いつどこでも飲むことができ便利です。ただ飲んだり飲まなかったりしないで、毎日1日の摂取量を継続して飲むことが大事です。また薬ではないので即効性を期待しないで、継続して飲むことで健康的な毎日を目指してみて下さい。

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